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손가락 관절염 치료법 좋은데?

밈미미밈 2025. 5. 1. 13:10

손가락 관절염 치료법, 효과적인 관리와 주의사항

손가락 관절염은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 만성 질환 중 하나입니다. 작은 관절의 통증, 붓기, 강직 등의 증상은 단순한 불편을 넘어서 기능 저하로 이어질 수 있으며, 조기에 적절한 치료와 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 손가락 관절염의 치료법을 전문적으로 소개하며, 실제 도움이 되는 제품 추천과 가격 정보, 그리고 치료 시 주의해야 할 부작용에 대해서도 다루겠습니다.

손가락 관절염, 왜 생기는 걸까?

손가락 관절염은 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 퇴행성 변화로 인한 ‘골관절염(Osteoarthritis)’, 다른 하나는 자가면역 질환인 ‘류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis)’입니다. 골관절염은 주로 중장년층에서 관절의 연골이 점차 닳아 생기는 반면, 류마티스 관절염은 면역계가 자신의 관절을 공격해 염증을 유발하는 질환입니다. 두 질환 모두 손가락 관절에 영향을 줄 수 있으며, 특히 여성에게 더 흔하게 나타납니다.

손가락 관절염 치료에 효과적인 제품 추천

약물치료 외에도 손가락 관절염 환자들에게 도움이 되는 제품들이 있습니다. 특히 다음과 같은 제품은 증상 완화에 실질적인 도움을 줍니다.

1. 글루코사민 & 콘드로이틴 보충제

  • 제품명: 닥터스 베스트 글루코사민 콘드로이틴 MSM
  • 가격: 약 28,000원 (240캡슐, 2개월분)
  • 특징: 관절 연골 성분을 보충해주는 효과가 있어 퇴행성 관절염 환자에게 적합
  • 복용법: 하루 2~3회, 식사와 함께 복용

 

2. 손가락 관절 보호대

  • 제품명: 무브온 실리콘 손가락 서포터
  • 가격: 약 15,000원 (2쌍 구성)
  • 특징: 손가락 마디에 안정적인 압력을 가해 통증 완화에 도움

 

3. 온열 마사지기

  • 제품명: 닥터웰 핸드케어 손마사지기
  • 가격: 약 89,000원
  • 특징: 온열 기능과 공기압 마사지로 혈류 개선 및 통증 완화에 효과적

치료 방법: 약물과 비약물 치료의 병행

1. 약물 치료

  • NSAIDs (비스테로이드성 항염증제): 이부프로펜, 나프록센 등은 염증과 통증을 줄이는 데 사용됩니다.
  • DMARDs (질환 조절 항류마티스 약물): 류마티스 관절염 환자에게 사용하는 메토트렉세이트나 설파살라진 등은 질환의 진행을 늦춰줍니다.
  • 생물학적 제제: 고가이지만 염증 억제에 효과적이며, 중증 류마티스 관절염 환자에게 처방됩니다.

2. 운동 요법

가벼운 손가락 스트레칭과 강화 운동은 관절 유연성과 기능 유지에 도움이 됩니다. 다만 통증이 심할 때는 운동을 삼가야 하며, 전문가의 지도 하에 진행하는 것이 좋습니다.

3. 온열 요법

따뜻한 물에 손을 담그거나 온찜질을 하면 관절 내 혈액순환이 촉진되어 통증이 감소합니다. 하루 2회, 15~20분 정도 실시하는 것이 권장됩니다.

4. 물리치료

전문 물리치료사의 지도 하에 시행되는 초음파 치료, 전기 자극 치료 등은 통증 감소와 관절 기능 회복에 효과적입니다.

부작용 및 주의사항

관절염 치료는 장기적인 접근이 필요하지만, 각 치료법에는 부작용 가능성이 존재합니다.

  • NSAIDs의 부작용: 위장 장애, 궤양, 신장 기능 저하 등이 발생할 수 있으며, 장기 복용 시 정기적인 혈액검사가 필요합니다.
  • DMARDs의 부작용: 간기능 저하, 혈구 감소, 면역 억제 등이 보고되며, 정기적인 모니터링이 필수입니다.
  • 보조제 섭취 시 주의점: 글루코사민은 갑각류에서 추출되므로 알레르기 환자는 복용 전 확인이 필요하며, 당뇨 환자는 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.
  • 물리치료기기 사용 시: 저온 화상이나 기계적 자극으로 인한 통증 악화 가능성도 있습니다. 이상 증상이 있을 경우 즉시 사용을 중단해야 합니다.

생활습관 개선도 중요합니다

손가락 관절염은 약물이나 기기 치료 외에도 생활습관에서 큰 영향을 받습니다. 반복적인 손 사용을 피하고, 무리한 손동작을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 스트레스 관리 역시 중요한 부분입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선이나 항염작용이 있는 채소를 섭취하는 것도 도움됩니다.

결론

손가락 관절염은 단순히 ‘노화의 일부분’이 아닙니다. 조기에 적절한 치료를 시작하고, 증상에 맞는 보조제품과 생활습관 개선을 병행한다면 증상 완화는 물론 관절의 기능을 오래도록 유지할 수 있습니다. 약물의 부작용을 염두에 두되, 필요할 경우 전문의의 진료를 통해 자신에게 맞는 치료 전략을 세우는 것이 중요합니다.